Da dầu mụn khiến bạn cảm thấy không tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh, bạn đang tìm kiếm cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả nhưng vẫn chưa tìm được “chân lý” cho làn da của mình? Hãy cùng Kiehl's tìm hiểu những kiến thức chăm sóc da hữu ích dưới đây để biết được các bước skincare hỗ trợ trị mụn và bí kíp khắc phục mụn hiệu quả nhất nhé!
Da dầu mụn là một loại tình trạng da mà da có xu hướng tiết quá nhiều dầu nhờn, dẫn đến da bóng nhờn và dễ tắc nghẽn lỗ chân lông. Da dầu mụn thường đi kèm với việc xuất hiện mụn trên da, bao gồm mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn viêm. Tình trạng da dầu mụn thường gây nhiều phiền toái vì thế cần chăm sóc da đúng cách để kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Da dầu mụn thường bóng dầu và xuất hiện mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn như sau:
Yếu tố di truyền: Di truyền có vai trò quan trọng trong việc xác định loại da và sản xuất dầu. Nếu có thành viên trong gia đình có da dầu mụn, khả năng bạn cũng sẽ có làn da dầu mụn.
Hormone: Sự thay đổi hoocmon trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tuyến dầu dưới da, làm tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc trong quá trình giai đoạn mãn kinh.
Chế độ ăn uống: Các loại thức ăn có chỉ số gắp mỡ cao, thức ăn có đường và carbohydrate cao có thể tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần vào da dầu mụn.
Thuốc: Một số loại thuốc như hormone, steroid, các loại vitamin B, lithium và các loại thuốc trị mụn có thể gây da dầu mụn là tác dụng phụ.
Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, như sữa rửa mặt không điều chỉnh dầu, kem dưỡng quá nặng hoặc serum trị mụn không đúng loại, có thể làm tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Stress: Căng thẳng, áp lực có thể kích thích sản xuất cortisol trong cơ thể, gây ra sự tăng sản xuất dầu dưới da và tăng nguy cơ mụn.
Tác động ngoại vi: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, vi khuẩn và vi khuẩn trong mỹ phẩm cũng có thể gây viêm nhiễm và kích thích tuyến dầu dưới da.
Da dầu mụn do nhiều nguyên nhân gây nên (Nguồn: Sưu tầm)
Cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước
Để có làn da khỏe mạnh, ngừa mụn, giảm nhờn hiệu quả bạn cần có cách chăm sóc da
phù hợp. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước hiệu quả như sau
Bước 1: Tẩy trang cho da
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da buổi tối, giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Bạn chỉ cần thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau nhẹ mặt để làm sạch da. Để tẩy trang cho da dầu mụn, hãy chọn sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không chứa dầu.
Tẩy trang cho da dầu mụn vào ban đêm (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn đúng cách
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp sau tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn trên da mặt, đồng thời làm sạch sâu và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Đây là bước làm sạch không thể thiếu trong cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt với làn da dầu mụn bạn cần chọn sữa rửa mặt phù hợp để chăm sóc da hiệu quả. Nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu mụn
dịu nhẹ, không tạo nhiều bọt và không chứa hạt scrub, đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5-6,2. Bạn có thể thử sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa axit như Benzoyl Peroxide
, Salicylic Acid, Glycolic Acid
hoặc BHA
nếu sữa rửa mặt thông thường không hiệu quả trong việc giảm dầu nhờn trên da. Các thành phần axit này có khả năng làm sạch sâu và làm dịu da, giúp kiểm soát mụn và giảm bớt dầu nhờn.
Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn
Tẩy tế bào chết
là bước không thể thiếu giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn trên da. Có hai cách tẩy tế bào chết là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học
vì thế bạn nên cân nhắc để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp cho làn da.
Bên cạnh đó khi tẩy tế bào chết cho da dầu mụn, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ với kết cấu mịn để tránh gây tổn thương cho da trong quá trình chà xát. Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp với da dầu mụn là khoảng 1 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với da mỏng và dễ kích ứng, hãy giới hạn tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần.
Tẩy tế bào da chết cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Toner là bước giúp cân bằng độ pH hiệu quả cho da, đây là một lựa chọn tốt giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng toner cho da dầu mụn trên vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T và tránh vùng da khô khác trên mặt.
Để phát huy hiệu quả tối ưu cần biết cách sử dụng toner
đúng cách, bạn có thể thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên thực hiện sau khi rửa mặt, nhưng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn.
Cân bằng da với toner cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Da dầu mụn cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm để tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh các bước skincare cho da dầu mụn
khác, việc sử dụng mặt nạ có thể giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, tránh gây bí da và tránh sử dụng quá nhiều mặt nạ làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Các loại sản phẩm hỗ trợ trị mụn chứa các thành phần như Retinoids (Retinol
, Tretinoin
,..), Axit Salicylic và AHA
dạng gel có thể phù hợp cho làn da dầu mụn. Một số thành phần như Glycerin
, Gluconate, BHA,.. cũng là các thành phần nên có trong các sản phẩm đặc trị cho làn da dầu mụn.
Dùng serum trị mụn, kem trị mụn cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Dùng kem dưỡng da dầu mụn là bước cần thiết để giữ cho da không bị khô quá mức. Điều này còn giúp ngăn chặn tình trạng da tiết ra dầu nhiều hơn và làm tổn thương da. Thoa một lượng kem hoặc gel dưỡng ẩm vừa đủ lên da mặt và nhẹ nhàng vỗ để dưỡng chất thẩm thấu đều.
Đối với da dầu mụn, nên chọn sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide để cấp ẩm hiệu quả hơn cho da. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (Oil Free) trên bao bì. Đồng thời, nên chọn sản phẩm có dòng chữ "NON-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông) để giảm nguy cơ gây mụn.
Cấp ẩm cho da cho da dầu mụn với kem dưỡng ẩm (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Đây là bước chăm sóc da dầu mụn mà bạn không nên bỏ qua vào ban ngày. Thoa kem chống nắng cho da dầu mụn hàng ngày cả khi ra ngoài hay ở nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng lão hóa, thâm nám. Nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên (như kem chống nắng SPF 50) mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là da dầu mụn. Kem chống nắng cũng giúp hạn chế việc lỗ chân lông giãn nở do tác động nhiệt, giảm sự tiết bã nhờn và ngăn nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.
Thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Những lưu ý cần biết khi chăm sóc da dầu mụn
Để chăm sóc da dầu mụn hiệu quả giúp giảm mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy lưu ý các điều sau:
Giữ vệ sinh da:
Rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tái tạo da mới.
Sử dụng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ độ ẩm cho da:
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu mụn.
Uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Sử dụng sản phẩm có độ pH phù hợp:
Chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ pH phù hợp cho da dầu mụn.
Tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn và chất tạo bọt nhiều.
Thoa thuốc đặc trị mụn:
Sử dụng kem bôi ngoài da có thành phần giảm vi khuẩn và kháng viêm để điều trị mụn nhẹ và trung bình.
Trường hợp da mụn nặng, cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ và sử dụng thuốc uống.
Duy trì lối sống lành mạnh:
Hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ và thức uống kích thích như cafe, rượu, bia.
Bổ sung đủ rau củ và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
Đảm bảo giấc ngủ đủ và điều độ, tránh căng thẳng và stress.
Chăm sóc da đều đặn và tối giản sản phẩm:
Không tự ý nặn mụn để tránh vi khuẩn và kích ứng da.
Điều trị mụn đúng cách và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da tối giản như không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Gợi ý các sản phẩm chăm sóc da dầu mụn hiệu quả từ Kiehl’s
Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc da dầu mụn giảm nhờn, ngừa mụn phục hồi da nhanh chóng hiệu quả từ Kiehl’s mà bạn có thể tham khảo.
Sữa Rửa Mặt Hoa Cúc Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash
Trong quá trình rửa mặt hạn chế chà xát quá nhiều kể cả là để loại bỏ lớp make up vì chà xát quá nhiều có thể gây kích ứng da và làm nặng hơn tình trạng da của bạn. Nên sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhẹ nhàng có tạo bọt. Nhiều người nghĩ rằng cần phải sử dụng sữa rửa mặt mạnh để có thể loại bỏ hết bụi bẩn và làm cho da khô bớt. Tuy nhiên đối với sữa rửa mặt quá mạnh sẽ làm kích ứng da của bạn và tăng việc sản xuất dầu nhờn.
Lựa chọn của Kiehl’s: Sữa Rửa Mặt Hoa Cúc Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash. Sữa rửa mặt tạo bọt, giúp làm sạch sâu hiệu quả mà không gây khô da, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết và làm dịu da.
Kem Dưỡng Cấp Ẩm Kiềm Dầu Không Bóng Nhờn Suốt 24h Ultra Facial Oil-Free Gel Cream
Những người có làn da dầu thường lo lắng về việc sử dụng dưỡng ẩm có làm nặng hơn tình trạng dầu nhờn hay không. Thực tế việc sử dụng dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp làn da dầu có đủ độ ẩm, từ đó ngăn chặn việc tiết ra dầu nhờn quá mức thường gặp trên những da không đủ nước. Các chất giữ ẩm thường được sử dụng nhiều nhất cho làn da dầu là Dimethicone và Glycerin. Ngoài ra trong dưỡng ẩm dành cho da dầu có thể có thêm các hoạt chất kháng viêm trị mụn như Salicylic Acid, AHA.
Lựa chọn của Kiehl’s: Kem Dưỡng Cấp Ẩm Kiềm Dầu Không Bóng Nhờn Suốt 24h Ultra Facial Oil-Free Gel Cream. Kem dưỡng ẩm dạng gel mát lạnh giúp kiềm dầu suốt 24 giờ, phù hợp với da dầu và da thường.
Mặt Nạ Đất Sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque
Sử dụng một số loại mặt nạ có thể làm giảm tình trạng dầu nhờn trên da. Các loại mặt nạ này thường có những hoạt chất sau: đất sét, yến mạch… Những loại mặt nạ này giúp hút bỏ chất nhờn và làm sạch lỗ chân lông, hữu ích cho da dầu mụn. Tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên có thể gây khô da, do đó, mặt nạ đất sét
chỉ thỉnh thoảng sử dụng cho những vùng da tiết nhiều dầu.
Lựa chọn của Kiehl’s: Mặt Nạ Đất Sét Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque. Mặt nạ đất sét giúp thanh lọc, thải độc cho da và se khít lỗ chân lông.
Trên đây là những chia sẻ từ Kiehl’s về cách chăm sóc da dầu mụn cùng gợi ý các sản phẩm chăm sóc da dầu mụn hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có được quy trình chăm sóc da phù hợp đem lại làn da sáng mịn và tươi trẻ. Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc da chính hãng cùng nhiều ưu đãi từ Kiehl’s nhé. Không chỉ chăm sóc cho làn da Kiehl’s cũng luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn #Weskincareaboutyou.
